Juf in Balans
online cursus
€139
Herken je dit?
- Jouw hoofd zit altijd stampvol en je to-do lijstje is nooit leeg. Eingenlijk heb jij nooit niet een tjokvol to-do lijstje
- Je moet altijd eerst nog even iets voor school doen, voor je aan jezelf toekomt. Waardoor je dus maar heel zelden écht aan jezelf toekomt.
- Jij wilt het ALTIJD 100% goed doen voor je groep
- Je werkt te vaak tot laat in de avond door, thuis of op school
- Je wilt wel anders, maar HOE DAN?
- Stiekem klaag je best vaak en veel…
- Je zit booooordevol leuke lesideeën, maar voert ze zelden tot nooit uit, want ja: tijdgebrek.
- Je hebt moeite met ‘nee’ zeggen
- Je werk laat je maar moeilijk los
En zo zijn er nog tig andere zaken waar jij tegen aanloopt…
DAT MAG ANDERS!
Deze cursus is voor jou, als je:
♥︎ een vol hoofd hebt. Je denkt te vaak nog aan je to-do lijstje tijdens het lesgeven.
♥︎ het heel graag goed wilt doen voor je groep. En daarom wel eens over je grens heen gaat.
♥︎ tot ’s avonds laat doorwerkt. Ook in ’t weekend ben jij nog vaak voor school bezig.
♥︎ het wel anders wilt. Je weet gewoon niet hoe.
♥︎ stiekem best vaak loopt te klagen. Je merkt dat je daar wel een beetje klaar mee bent.
♥︎ boordevol leuke ideeën zit voor in de klas. Helaas kom je er veel te weinig echt aan toe.
♥︎ hebt structureel te weinig tijd voor jezelf. Daar mag wel verandering in komen.
En niet, als je:
♥︎ helemaal in balans bent
♥︎ meer dan genoeg tijd hebt voor jezelf.
♥︎ het allemaal prima alleen kunt.
♥︎ je planning goed op orde hebt.
♥︎ over het algemeen uitgerust, fit en vitaal bent.
♥︎ geen zin hebt om online bezig te zijn.
Klinkt precies als iets dat ik nodig heb!
Het levert je op:
- Inzicht in je rollen, taken, behoeftes en kwaliteiten.
- Beter inzicht in waar je hoe om hulp moet vragen
- Beter slapen
- Creatieve oplossingen
- Tools om pro-actief stress verlagen
- Meer werkplezier
- Beter kunnen luisteren naar je gevoel
- een planning die werkt voor JOU
- het gevoel dat je meer tijd hebt werkt voor jou.
- het gevoel dat je meer tijd hebt
- tools om vaker en beter keuzes te maken die goed zijn voor JOU
- minder last van perfectionisme
- meer aanwezig in het NU, wat kinderen meteen voelen
- tools om je eigen tijd te bewaken
Wat vonden anderen van de cursus?
Yes, ook ik word een juf in balans!
Wat houdt de JUF IN BALANS cursus in?
Les 1: ZIJN
Even alleen maar ‘zijn’.
Stil staan en stilte ervaren. Intunen op de komende week. Wat verwacht ik, waar wil ik naartoe?
In deze module onderzoek je of je in lijn leeft met wie je wilt zijn.
Les 2: ENERGIE
De focus van deze module ligt op energie. Je stroomt er soms van over en soms kun je he-le-maal niks meer.
In deze module zoom je in op: Wat maakt dat je je zo futloos voelt? En waar kikker jij van op?
Les 3: EXPRESSIE
In deze module onderzoek je jezelf door middel van expressie. Je wordt uitgedaagd eens op een andere manier na te denken over jezelf in je rol als leerkracht.
Les 4: TIJDSMANAGEMENT
Een goede start is het halve werk. Daar hoort bij: een goede planning, een goede start van de dag en een fijne afsluiting van dezelfde dag.
In deze les neem jij jouw dag eens heel goed onder de loep.
Les 5: CONTEXT
Door welke bril kijk jij naar je werk(druk)?
En wat is de impact van deze ‘bril’?
In deze module ga je ervaren hoeveel invloed jij hebt op de beleving van jouw werk(druk).
Les 6: DANKBAARHEID
Wat je aandacht geeft groeit.
In deze module staat dankbaar zijn centraal. Omdat het je blijer maakt, meer tevreden met wat er wél is.
Zeker ook omdat het zorgt voor heel veel meer rust in je hoofd.
Les 7: COMPLETEREN
Dingen afronden geeft je rust. Dingen afronden maakt ruimte voor nieuwe dingen.
En een cursus helemaal compleet maken zorgt ervoor dat je het maximale eruit haalt. Logisch dus, dat we hier ook even bij stil staan.
online support
In de oline omgeving heb je de mogelijkheid om vragen te stellen. Ik beantwoord deze zo snel mogelijk. Dat kunnen ‘technische’ vragen zijn, maar ook vragen mocht je vastlopen met de inhoud. Ik coach je ook daar doorheen.
Every journey begins with a first step.
Ik heb zo'n zin om mee te doen!
Wie biedt jou deze cursus aan?
Hoi, ik ben Jasmijn, vroegere juf en tegenwoordig enthousiast juffencoach.♡, moeder van 3, gelukkig getrouwd.
Ik ga en sta voor onderwijs geven en beleven in balans. Aan alles merk ik dat het tijd is om de balans terug te brengen in het onderwijs. Balans in werkdruk, autonomie, waardering, veiligheid, vergoeding en vertrouwen. En dat alles begint met balans in jezelf. Want jij bent de spil.
Onderwijs in balans begint met jou.
kort en krachtig:
- in je eigen tijd
- elke wk een nieuwe les
- na 7 weken, complete toegang
- 15 video's
- werkboek
- online support
- 139,-
- meteen starten na betaling
- betalen via ideal
Wat zeiden andere leerkrachten nog meer over de JUF IN BALANS instacursus?
Verandering begint bij jezelf, maar het begint pas als jij dat doet.
Ja! Ik heb er zin in!
FAQ
Je bent per les ongeveer 30minuten tot 1,5u bezig.
Je kunt de opdrachten op elk gewenst moment doen, wat het best uitkomt voor jou.
Elke leerkracht heeft een budget voor duurzame inzetbaarheid. Overleg met je leidinggevende of jij (een gedeelte) hieraan mag besteden.
Geen! 🙂
Pen en papier bij de hand hebben is handig. En als je wilt kun je de werkbladen uitprinten.