Leer in deze 7-daagse JUF IN BALANS Instagram-cursus:

  • WAT JE KUNT DOEN OM BURN-OUT TE VOORKOMEN
  • DE MAKKELIJKSTE MANIER OM EERST VOOR JEZELF TE ZORGEN EN DAN EEN HAPPY KLAS TE CREËREN
  • DE BELANGRIJKSTE FACTOR DIE ZORGT VOOR JOUW WERKPLEZIER

 

Want lesgeven vanuit je hart begint bij jezelf.

Ik neem je 7 dagen mee in oefeningen, tips, tricks en praktische voorbeelden.

Ik doe mee!

1.subscribe

Deze cursus is voor jou, als je:

♥︎ een vol hoofd hebt. Je denkt te vaak nog aan je to-do lijstje tijdens het lesgeven.

♥︎ het heel graag goed wilt doen voor je groep. Je gaat daardoor wel eens over je grens heen.

♥︎ tot ’s avonds laat doorwerkt. Ook in ’t weekend ben jij nog vaak voor school bezig.

♥︎ het wel anders wilt. Je weet gewoon niet hoe.

♥︎ stiekem best vaak loopt te klagen. Je merkt dat je daar wel een beetje klaar mee bent.

♥︎ boordevol leuke ideeën zit voor in de klas. Helaas kom je er veel te weinig echt aan toe.

♥︎ hebt structureel te weinig tijd voor jezelf. Daar mag wel verandering in komen.

En niet, als je:

♥︎ helemaal in balans bent

♥︎ meer dan genoeg tijd hebt voor jezelf.

♥︎ het allemaal prima alleen kunt.

♥︎ je planning goed op orde hebt.

♥︎ over het algemeen uitgerust, fit en vitaal bent.

♥︎ geen zin hebt om 1-1,5u met opdrachten bezig te zijn.

IMG_0056

Het levert je op:

  • Inzicht in je rollen, taken, behoeftes en kwaliteiten.
  • Een planning die werkt voor jou.
  • Beter slapen
  • Creatieve oplossingen
  • Tools om pro-actief stress verlagen
  • Meer werkplezier
  • Beter kunnen luisteren naar je gevoel
stuck

Wat vonden anderen van de cursus?

Ik herken je frustratie....

Een tijd geleden had ik wel wat praktische tips en trucs kunnen gebruiken.

Ik had een vol hoofd. Was enthousiast.
Had Pinterest borden vol met toffe lesideeën.

Maar mezelf raakte ik steeds verder kwijt.

Ik had ooit gekozen om voor de klas te gaan staan. Iets bij te dragen aan de educatie van kinderen. Ik wilde plezier maken, iets doen met betekenis, kinderen iets leren.

Ik wilde zijn zoals mijn eigen favoriete juf van toen ik in groep 5 zat.

 


 

Maar ergens werd ik ingehaald. Door het gevoel van de te hoge werkdruk.
Door het gevoel van verloren controle wist ik moeilijk het overzicht te houden.
Stukje bij beetje raakte ik mijn motivatie kwijt.

Om te voorkomen dat jou hetzelfde overkomt, heb ik deze Instagram-cursus ontwikkeld.

Want: we hebben jullie hard nodig lieve juffen en meesters!

Yes, ik ben er vanaf 30 maart voor €49,- bij!

Be kinder to yourself. And then let your kindness flood the world.

Hoe werkt het?

♡ elke dag een story, post en werkblad op insta

♡ elke dag 30min.-1,5u aan de slag met en voor jezelf.

♡ in je eigen tijd de opdrachten doen tot 1 maand na aanvang.

♡ ruimte om 1:1 gecoacht te worden en feedback te krijgen op je opdrachten

Wat krijg je?

♡ 7 modules vol opdrachten, info en tips

♡ 1 x 60 min. live Q&A in de avond

♡ werkbladen

♡ feedback op je opdrachten

Koop hier je ticket om vanaf 30 maart deel te nemen aan de insta cursus JUF IN BALANS!

coffee-1276778_1920

Wat houdt de JUF IN BALANS cursus in?

Module 1: ZIJN

Even alleen maar zijn.

Stil staan en stilte ervaren. Intunen op de komende week. Wat verwacht ik, waar wil ik naartoe?

In deze module onderzoeken we of je in lijn leeft met wie je bent.

Module 2: ENERGIE

De focus van deze module ligt op energie. Je stroomt er soms van over en soms kun je he-le-maal niks meer.

In deze module geven we antwoord op de vragen: Wat maakt dat je je zo futloos voelt? En waar kikker jij van op?

 

Module 3: EXPRESSIE

In deze module onderzoek je jezelf door middel van expressie. Je wordt uitgedaagd eens op een andere manier na te denken over jezelf in je rol als leerkracht.

Module 4: TIJDSMANAGEMENT

Een goede start is het halve werk. Daar hoort bij: een goede planning, een goede start van de dag en een fijne afsluiting van dezelfde dag.

In deze module nemen we jouw dag eens onder de loep.

Module 5: CONTEXT

Door welke bril kijk jij naar je werk(druk)?

En wat is de impact van deze ‘bril’?

In deze module gaan we onderzoeken hoeveel invloed jij hebt op de beleving van je werk(druk).

Module 6: DANKBAARHEID

Wat je aandacht geeft groeit.

In deze module besteden we aandacht aan dankbaar zijn. Omdat het je blijer maakt, meer tevreden met wat er wél is. 

En omdat het zorgt voor heel veel meer rust in je hoofd. 

Module 7: COMPLETEREN

Dingen afronden geeft je rust. Dingen afronden maakt ruimte voor nieuwe dingen.

En een cursus helemaal compleet maken zorgt ervoor dat je het maximale eruit haalt. Logisch dus, dat we hier ook even bij stil staan.

Insta live voor vragen

Halverwege de week neem ik een uurtje tijd voor al je vragen. Deze kun je live in mn stories stellen, maar ook schriftelijk onder een post, zodat ik er in mijn live op terug kan komen.

Every journey begins with a first step.

Ik doe mee!

Wie biedt jou deze cursus aan?

Hoi!

Ik ben Jasmijn George, juffencoach.

~

Voordat ik coach werd, was ik juf.
Ik heb ruim 7 jaar voor de klas gestaan en bijna alle groepen wel een keer langs zien komen. Ik heb langere tijd op 1 school gewerkt en ook langere tijd gekozen voor inval-werk, waardoor ik veel teams en scholen heb leren kennen.

~

Ook heb ik in mijn tijd als juf ervaren hoe het is om een burn-out te hebben. Ik ben ruim een jaar uit de running geweest. Mede dankzij deze burn-out ben ik in gaan zien dat mijn talenten niet liggen in het voor de klas staan.

~

Ondertussen ben ik alweer bijna 2 jaar werkzaam als coach, deze keer wel 100% in lijn met mijn talenten. 🙂 En hoe fijn is het om wél mijn bijdrage aan het onderwijs te kunnen blijven leveren! ♡ 

~

Een burn-out ligt blijkbaar voor velen op de loer. Maar daar kan aan gewerkt worden vóórdat je daadwerkelijk een jaar thuis komt te zitten.

Dus, grijp je kans en doe mee met deze 7 dagen instagram-cursus! 

kort en krachtig:

  • 30 maart 2020
  • 7 dagen, max. 1u per dag
  • online tot 30 april 2020
  • 7 modules met opdrachten
  • werkbladen per module
  • live support
  • ipv. 49,- NU €24,50
  • betalen via ideal
  • 50% korting ivm. #corona

FAQ

Je bent per dag 30minuten tot 1,5u bezig met de opdrachten.

Je kunt sommige opdrachten ook op een ander moment doen, dat beter uitkomt voor jou.

De cursus blijft 1 maand online.

Elke leerkracht heeft een budget voor duurzame inzetbaarheid. Overleg met je leidinggevende of jij (een gedeelte) hieraan mag besteden.

Geen!  🙂

Pen en papier bij de hand hebben is handig. En als je wilt kun je de werkbladen uitprinten.

 

Je kunt je nog tot 25 maart aanmelden. Leuk je op insta te zien! 🙂

Ja, deze cursus zal later in het jaar nog een keer aangeboden worden.

Wat vonden anderen van de cursus?

Verandering begint bij jezelf, maar het begint pas als jij dat doet.

Ja! Ik heb er zin in!